نقش فعالیت بدنی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان: بررسی تأثیرات و راهکارهای ارتقا
پذیرفته شده برای پوستر
کد مقاله : 1345-3RDPECONF
نویسندگان
1مشاور مدرسه
2عضو هیت علمی دانشگاه فرهنگیان آمل
3دانشجوی کارشناسی الهیات دانشگاه فرهنگیان بیت الهدی آمل
چکیده
فعالیت بدنی یکی از مؤلفه‌های اساسی در تأمین سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان محسوب می‌شود. در دنیای مدرن، سبک زندگی کم‌تحرک و استفاده بیش از حد از فناوری‌های دیجیتال، چالش‌های متعددی برای سلامت کودکان و نوجوانان ایجاد کرده است. این پژوهش با روش توصیفی-تحلیلی، به بررسی تأثیرات فعالیت بدنی بر سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان پرداخته و راهکارهایی برای ارتقای آن ارائه می‌دهد. نتایج نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم تأثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق، استحکام استخوان‌ها، تقویت عضلات و افزایش متابولیسم بدن دارد. همچنین، ورزش به عنوان یک راهکار مؤثر برای پیشگیری از چاقی، دیابت، فشار خون و سایر بیماری‌های مزمن شناخته شده است. در بعد روانی، یافته‌ها حاکی از آن است که ورزش می‌تواند اضطراب، افسردگی و استرس را کاهش داده و در بهبود عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و عملکرد تحصیلی نقش بسزایی داشته باشد .از سوی دیگر، بررسی‌ها نشان می‌دهد که مدارس نقش کلیدی در تشویق و توسعه فعالیت بدنی در بین دانش‌آموزان دارند. ایجاد برنامه‌های ورزشی ساختارمند، طراحی فضاهای مناسب ورزشی در مدارس، و جلب مشارکت والدین و معلمان از جمله راهکارهای مؤثر در این زمینه هستند. بر این اساس، لازم است سیاست‌گذاری‌های آموزشی به گونه‌ای تنظیم شود که فعالیت بدنی به عنوان یک بخش جدایی‌ناپذیر از نظام تعلیم و تربیت در مدارس مورد توجه قرار گیرد.
کلیدواژه ها