بررسی اثرات ورزش بر عملکرد تحصیلی دانشجویان

کد مقاله : 1002-3RDPECONF-FULL

نویسندگان

امیرحسین اسماعیلی * مشاور مدرسه

چکیده مقاله

ورزش به‌طور کلی بر جسم و ذهن انسان تأثیرات بسزایی دارد.این مقاله به بررسی اثرات ورزش بر عملکرد تحصیلی دانشجویان میپردازد و همچنین مقاله حاضر به روش مروری- کتابخانه ای میباشد. فعالیت‌های ورزشی به بهبود انگیزه، تمرکز، حافظه، و سرعت پردازش اطلاعات را افزایش می‌دهد. ورزش باعث ترشح هورمون‌های خوش‌خیمی مانند اندورفین (هورمون خوش‌خیمی) می‌شود که احساس آرامش و شادابی ایجاد می‌کند و بهبود حافظه را تسریع می‌کند.همچنین، فعالیت‌های ورزشی می‌توانند استرس و افسردگی را کاهش دهند که این موارد می‌توانند موجب بهبود عملکرد تحصیلی شوند. از طرفی، تمرینات ورزشی به تعامل اجتماعی کمک می‌کند و ارتباطات اجتماعی را تقویت می‌کند که این نیز می‌تواند به عملکرد تحصیلی دانشجویان کمک کند.به علاوه، ورزش منجر به افزایش انعطاف‌پذیری ذهنی و ارتقاء توانایی حل مسائل می‌شود که این خود می‌تواند بهبود عملکرد تحصیلی را تسهیل نماید.به طور کلی، ورزش می‌تواند عوامل مؤثری بر عملکرد تحصیلی دانشجویان باشد. بنابراین، توصیه می‌شود که دانشجویان به فعالیت‌های ورزشی منظم و متعادلی بپردازند تا بهبود عملکرد تحصیلی خود را تجربه کنند. ورزش به عنوان یک فاکتور موثر، می‌تواند بر عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیرگذار باشد. انجام ورزش‌های منظم و صحیح، علاوه بر بهبود فیزیکی، می‌تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و روانی دانشجویان کمک کند.

کلیدواژه ها

دانشجویان ، عملکرد تحصیلی ، ورزش ، سلامت جسمی ، سلامت روانی

وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر