| نقش فعالیت بدنی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان: بررسی تأثیرات و راهکارهای ارتقا |
| کد مقاله : 1345-3RDPECONF |
| نویسندگان |
|
امیرحسین اسماعیلی *1، محمد شفیق2، فاطمه پورمند3 1مشاور مدرسه 2عضو هیت علمی دانشگاه فرهنگیان آمل 3دانشجوی کارشناسی الهیات دانشگاه فرهنگیان بیت الهدی آمل |
| چکیده مقاله |
| فعالیت بدنی یکی از مؤلفه‌های اساسی در تأمین سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان محسوب می‌شود. در دنیای مدرن، سبک زندگی کم‌تحرک و استفاده بیش از حد از فناوری‌های دیجیتال، چالش‌های متعددی برای سلامت کودکان و نوجوانان ایجاد کرده است. این پژوهش با روش توصیفی-تحلیلی، به بررسی تأثیرات فعالیت بدنی بر سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان پرداخته و راهکارهایی برای ارتقای آن ارائه می‌دهد. نتایج نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم تأثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق، استحکام استخوان‌ها، تقویت عضلات و افزایش متابولیسم بدن دارد. همچنین، ورزش به عنوان یک راهکار مؤثر برای پیشگیری از چاقی، دیابت، فشار خون و سایر بیماری‌های مزمن شناخته شده است. در بعد روانی، یافته‌ها حاکی از آن است که ورزش می‌تواند اضطراب، افسردگی و استرس را کاهش داده و در بهبود عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و عملکرد تحصیلی نقش بسزایی داشته باشد .از سوی دیگر، بررسی‌ها نشان می‌دهد که مدارس نقش کلیدی در تشویق و توسعه فعالیت بدنی در بین دانش‌آموزان دارند. ایجاد برنامه‌های ورزشی ساختارمند، طراحی فضاهای مناسب ورزشی در مدارس، و جلب مشارکت والدین و معلمان از جمله راهکارهای مؤثر در این زمینه هستند. بر این اساس، لازم است سیاست‌گذاری‌های آموزشی به گونه‌ای تنظیم شود که فعالیت بدنی به عنوان یک بخش جدایی‌ناپذیر از نظام تعلیم و تربیت در مدارس مورد توجه قرار گیرد. |
| کلیدواژه ها |
| فعالیت بدنی، سلامت جسمی، سلامت روانی، دانش‌آموزان، ورزش در مدارس، عملکرد تحصیلی. |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |