| تأثیر استفاده مفرط از دستگاه‌های دیجیتال و کم‌تحرکی بر بروز ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی در دانش‌آموزان: تحلیل مروری |
| کد مقاله : 1353-3RDPECONF |
| نویسندگان |
|
میلاد مولودی *1، ادریس باوردی مقدم2 1دبیر ورزش 2کارشناس تربیت بدنی اداره |
| چکیده مقاله |
| در دهه‌های اخیر، استفاده از دستگاه‌های دیجیتال مانند تلفن‌های همراه، تبلت‌ها و رایانه‌ها به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره دانش‌آموزان تبدیل شده است. این تغییرات به‌ویژه در سنین رشد می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت اسکلتی-عضلانی دانش‌آموزان داشته باشد. هدف از این مقاله بررسی تأثیرات استفاده مفرط از دستگاه‌های دیجیتال و کم‌تحرکی بر بروز ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی در دانش‌آموزان است. در این تحقیق، مطالعات مختلف که به تحلیل اثرات منفی این عوامل بر ساختارهای اسکلتی-عضلانی پرداخته‌اند، مورد ارزیابی قرار گرفته‌اند. نتایج نشان می‌دهند که استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دیجیتال به‌ویژه در وضعیت‌های نادرست بدنی می‌تواند منجر به بروز ناهنجاری‌هایی نظیر قوز کمر، شانه‌های گرد، دردهای مزمن گردن و کمر، و مشکلات ستون فقرات گردد. علاوه بر این، کم‌تحرکی ناشی از استفاده از دستگاه‌ها باعث کاهش قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری می‌شود که در طولانی‌مدت به مشکلات اسکلتی-عضلانی منجر می‌شود. مقاله همچنین به بررسی راه‌کارهای پیشگیری از این مشکلات از طریق اصلاح رفتارهای ارگونومیک، فعالیت‌های بدنی منظم، و انجام تمرینات اصلاحی برای بهبود وضعیت جسمانی دانش‌آموزان پرداخته است. |
| کلیدواژه ها |
| کم‌تحرکی، استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی، قوز کمر، شانه‌های گرد و...، دانش‌آموزان. |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |